Evita las actividades al aire libre en estos horarios durante la ola de calor: SSM
Autor: Redacción
Autor multimedia: Producción
10:45 AM 23/06/2023
Morelia, Michoacán, 23 de junio de 2023.- La Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) llama a la población a evitar realizar ejercicio y actividades deportivas al aire libre, principalmente entre las 11:00 y 15:00 horas, para evitar daños a la salud, quemaduras de primer y segundo grado, deshidratación, golpe de calor, e insolación.
Para quienes realizan deporte, es primordial que en temporada de calor utilicen gorra, lentes de sol, y ropa ligera que ayude a la transpiración y eliminación del sudor.
Al ejercitarse, es importante hidratarse con agua pura antes y durante la actividad física, que, de preferencia, debe efectuarse en un lugar fresco y de ser necesario, utilizar bloqueador con factor de protección solar de al menos 50 unidades.
En caso de presentar mareo, dolor de cabeza, sudoración excesiva, enrojecimiento o sequedad en la piel, fiebre o confusión tras haber llevado a cabo una rutina deportiva, es importante acudir al centro de salud u hospital más cercano a solicitar atención médica de urgencia.
De acuerdo con los primeros reportes, un elemento de la Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena), adscrito al arma blindada, habría intentado abandonar las instalaciones portando su arma de cargo.
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